Kino, kręgle i kawiarnia
27.04.2022
Seniorzy w kinie
Seniorzy ze Szczańca i Smardzewa nie pierwszy już raz wybrali się do kina do Świebodzina. Tym razem był to film „8 rzeczy, których nie wiecie o facetach”. Po seansie wybrali się na spotkanie integracyjne przy kawie do kawiarni w Hotelu Sen. Dzięki uprzejmości obsługi udało się poznać tajniki gry w kręgle. Zabawa była przednia, padło nawet kilka rekordów! Seniorzy wyrazili chęć wybrania się jeszcze raz na kręgle.
więcej
Najważniejsza jest woda
27.04.2022
Woda to paliwo dla naszego mózgu
Pod takim hasłem trener zajęciowy Krystyna Piątek przeprowadziła mini wykład w Domu Seniora w Szczańcu. Seniorzy poznali znaczenie wody dla ludzkiego organizmu a zwłaszcza w wieku seniorskim. Wiedzą, ile i kiedy należy pić wodę oraz jakie błędy popełnimy podczas picia wody. Czy wiecie, że pierwszym objawem odwodnienia organizmu jest obniżenie poziomu koncentracji? Zachęcamy wszystkich - Pijcie wodę!
więcej
Wizyta dietetyka
27.04.2022
Dietetyk w Domu Seniora w Szczańcu i Klubie Seniora w Smardzewie
Jak zdrowo się odżywiać, na jakie składniki pokarmowe zwrócić uwagę przygotowując sobie posiłek, na te i wiele innych pytań seniorzy z naszej gminy otrzymali odpowiedź podczas spotkań z Panią Jolantą Kiżuk, dietetykiem z Poradni Dietetycznej z Zielonej Góry. Przygotowywali i degustowali także zdrowe koktajle. Pani Jolanta przeprowadziła każdej osobie analizę składu ciała i ją omówiła. Spotkania z dietetykiem były bardzo interesujące, ale przede wszystkie wartościowe naukowo.
więcej
W grupie siła
27.04.2022
W grupie siła
Seniorzy ze Szczańca dotychczas pracowali w małych dwuosobowych grupach. Ostatnio jednak ćwiczyli swe umiejętności organizacyjne, logistyczne, a przede wszystkim komunikacyjne w grupach kilkuosobowych. Po wysłuchaniu opowiadania pt. „Indiańskie święto” powstała piękna wspólna praca plastyczna. Można ją obejrzeć w Domu Seniora w Szczańcu. Serdecznie zapraszamy.
więcej
Nasze fizyczne aktywności
27.04.2022
Aktywność fizyczna
Seniorzy wiedza, że aktywność fizyczna jest dla nich bardzo ważna. Dlatego, gdy tylko nadarzy się okazja, wychodzą na spacery, uprawiają nordik walking. Każdego dnia wykonują ćwiczenia bądź to w domu Seniora w Szczańcu, bądź to w Klubie Seniora w Smardzewie. Chętnie korzystają z groty solnej i tężni.
więcej
Dzień Kobiet 8 marca 2022
27.04.2022
Dzień Kobiet w teatrze
Seniorzy ze Szczańca i Smardzewa w tym roku spędzili w wyjątkowy sposób Dzień 8 Marca. Wybrali się na przedstawienie teatralne do Międzyrzeckiego Domu Kultury na „Muzyczny stend -up Dominik Gwit”. Już przy wejściu każda Pani otrzymała kwiat, a potem został wzniesiony toast lamką szampana. Seniorzy ze Szczańca i Smardzewa w tym dniu miło spędzili czas także w kawiarence „Cafe Czysta” w Międzyrzeczu. To był bardzo intensywny i udany dzień.
więcej
Urodzinowe spotkania
27.04.2022
Wspólne urodzinki
Seniorzy ze Szczańca i Smardzewa postanowili, że urodzinki będą obchodzić wspólnie. Spotykają się więc raz w domu Seniora w Szczańcu, a innym razem w klubie Seniora w Smardzewie. To czas wspólnej integracji, lepszego poznania się, rozmów na różne tematy. To czas wspomnień, ale przede wszystkim czas wspólnej zabawy.
więcej
Tłusty Czwartek
27.04.2022
więcej
Moje mocne strony
27.04.2022
Demencja nie musi być wyrokiem. To tytuł mini wykładu poprowadzonego przez trenera zajęciowego Krystynę Piątek w klubie seniora w Smardzewie. Seniorzy mieli okazję dowiedzieć się, co to jest demencja, czyli otępienie. Czym się charakteryzuje, jakie są jej przyczyny oraz objawy. Wiedzą już na pewno, że demencja nie jest normalną częścią starzenia się, ale szanse na jej rozwinięcie wzrastają wraz z wiekiem. Poznali też różnicę między otępieniem a naturalnym procesem starzenia się.
Oprócz mini wykładów seniorzy chętnie uczestniczą w zajęciach rozwijających pamięć, koncentrację uwagi, spostrzegawczość i inne procesy umysłowe. Nauczyli się rozwiązywać sudoku. Ćwiczą pamięć krótkotrwałą oraz długoterminową wykonując wiele zabaw z wyrazami i działaniami matematycznymi. Wszystkim tym zajęciom towarzyszy bardzo dobra atmosfera, radość i zadowolenie z własnych osiągnięć.
Krystyna Piątek- trener zajęciowy
więcej
Lubimy gry planszowe Szczaniec
27.04.2022
Gry planszowe w Domu Seniora Szczańcu
Seniorzy ze Szczańca chętnie zasiadają do wspólnego stołu, by pograć w gry planszowe. Smętne, zimowe dni sprzyjają tej rozrywce. Jednak sama gra w Chińczyka czy Rummicub daje nie tylko sporo emocji, ale przede wszystkim rozwija wyobraźnię, polepsza koncentrację uwagi i uczy współpracy w zespole. Zachęcamy innych również do takiej formy spędzania wolnego czasu.
więcej
